Diario de vashantys, 16 sep. 22

Bonjour
Auriez-vous des recettes à base d’endives ( cuites)
Mer d’avance.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1251 kcal Grasa: 52,39g | Prot: 70,83g | Carbh: 121,55g.   Desayuno: Café, Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Bjorg Pain Complet Protéines. Almuerzo: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Agneau. Cena: Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sauce Béchamel, Bio Village Jambon Supérieur, Endive. Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Crêpe Ordinaire. más...

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Comentarios 
j'en ai mais elles sont assez caloriques  
16 sep. 22 por el miembro: Lyn SARKIS
Bonsoir Vashantys, en dehors de la traditionnelle endive au jambon ou braisée… j’aime faire rissoler des oignons puis ajouter des endives émincées pour les faire tomber, puis un peu comme une fondue de poireau ajouter la crème. Un peu de parmesan sur la fin. Je trouve ça sympa. Pourquoi pas une tatin d’endive sinon (je n’ai jamais testé). 
16 sep. 22 por el miembro: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
je les fais braisées avec du jus d'orange  
16 sep. 22 por el miembro: anouchkacorreze

     
 

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