Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ikarüs
Diario
16 sep. 22
Diario de ikarüs, 16 sep. 22
Perfil de ikarüs
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Izgara levrek, midye , sardalya salatalar
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2022:
1295 kcal
Grasa: 62,14g | Prot: 152,86g | Carbh: 31,66g.
Desayuno:
Tatlı Kırmızı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Kiraz Domates, Yumurta, Polonez Çemeni Sıyrılmış Pastırma.
Cena:
Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Çoban Salatası, Levrek.
más...
2509 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
94 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Midyee 😋 afiyet olsun
16 sep. 22 por el miembro:
pinnypie
Afiyet olsun kas olsunn 💪🏻🤗
16 sep. 22 por el miembro:
hilofit llhnstr
çok çok güzel olmuş ellerine sağlık 😇🙏💖
16 sep. 22 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
Ne güzel bi masa afiyetler olsun canım keyifli akşamlar 🫶🏻✨
16 sep. 22 por el miembro:
fatmakan_09
pinnypie teşekkürler 🤗Midye dolmasız olmaz
16 sep. 22 por el miembro:
ikarüs
Teşekkür ederim Hilal🧚♂️Umarım kas olur yine fazla yedim🤦♀️
16 sep. 22 por el miembro:
ikarüs
Teşekkür ederim Bahar🦋 Balığa doyamıyorum ne olacak bu halim bilmiyorum🙄
16 sep. 22 por el miembro:
ikarüs
Teşekkür ederim Fatmakan 🥰Keyifli ve tatlış haftasonları dileğiyle✨️
16 sep. 22 por el miembro:
ikarüs
Afiyet olsun Sibelim 🥰😘 Fat’in deniz mahsülünü en tüketen insanı 👌🏻🖤
16 sep. 22 por el miembro:
❤️KendiniSev16❤️
Teşekkür ederim Özlemim 🤗Şu an kendimi balina gibi hissediyorum🙃
16 sep. 22 por el miembro:
ikarüs
😂 Yok kız en Omega3’lüsü sensin 👍🏻
16 sep. 22 por el miembro:
❤️KendiniSev16❤️
Ah özlemim arada barbunya yiyorum yaaa oda barbun gibi leziz 🙃
16 sep. 22 por el miembro:
ikarüs
Afiyet olsun sibel . Yüne deniz ürünlerine akmısız
17 sep. 22 por el miembro:
Dr_Fatih
Ne kadar da balıkçıl bi bayan
17 sep. 22 por el miembro:
Demir seyma
Ben de çok seviyorum canım bir Karadenizli olarak özellikle haftada en az iki kez tüketiyoruz 😘😘😘
17 sep. 22 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
afiyet şifa olsun kuzum 🥰
17 sep. 22 por el miembro:
💜şeyma öğretmen💜
Teşekkür ederim Fatih 🤗Etçilim dengelemek icin balığı daha fazla tüketiyorum
17 sep. 22 por el miembro:
ikarüs
Demir Şeyma teşekkür ederim💜
17 sep. 22 por el miembro:
ikarüs
Teşekkür ederim Şeymam 🤗💕
17 sep. 22 por el miembro:
ikarüs
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ikarüs
Ver la Historia Completa