Diario de Glauciane Almeida, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
1346 kcal Grasa: 34,21g | Prot: 94,28g | Carbh: 162,01g.   Desayuno: Hortifruti Abacaxi, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Ovo. Almuerzo: Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Patinho, Galo Macarrão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Padaria Pão Francês, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: D'ajuda Molho Verde, Maratá Catchup, Tambaú Catchup , D'ajuda Catchup, Catchup, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Serenata de Amor. más...
1423 kcal Ejercicio: hit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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