Diario de Ale Arrais, 15 sep. 22

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Alguém mais gosta de gema cremosa ??

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1542 kcal

Grasa: 71,97g | Prot: 108,77g | Carbh: 113,35g. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Mal Cozido, Banana Nanica, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Cena: Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Pro, Shefa Leite Desnatado. más...

3195 kcal

Ejercicio: Pesas - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

nossa amo gema mole

15 sep. 22 por el miembro: prycyyla1

Essa carne moída está com a cara ótima!!! 🤤 Eu não consigo gostar das gemas moles! Se não estiver bem cozidinha não consigo comer. 🤭

29 sep. 22 por el miembro: Aline398

@Aline398 eu comprei na Swift é carne moída light as calorias são iguais as do peito de frango, o ovo eu descobri que pra ter total absorção precisa estar completamente cozido agora eu cozinho completamente mas não nego que gosto da gema mole.

29 sep. 22 por el miembro: Ale Arrais

Ale, que legal! Não conhecia essa carne moída light! Vou dar uma olhada para ver se encontro por aqui! 🤭

30 sep. 22 por el miembro: Aline398

Amo 🥰

23 feb. 23 por el miembro: PatríciaRuiz

Poxa, ao ler os comentários bateu uma tristeza ao saber que terei que cozinhar mais os ovos... 🥺

23 feb. 23 por el miembro: PatríciaRuiz

Vixe Patrícia eu já comi ovo de tudo quanto é jeito. Ele é um bom aliado no processo mas que enjoa…. Enjoa rs

23 feb. 23 por el miembro: Ale Arrais


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