|
почти три недели без взвешивания, но здесь операция и плохое самочувствие, ограничений в еде не было, вес, я, думаю прибыл, взвешивание в понедельник, с 13.09 калорийность 1700 и меньше, но с 15.09 опять гормоны, ничего шагаем дальше, хоть и черепашьими шагами
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 99,33g | Carbh: 74,24g.
Desayuno: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе с Сахаром, Оладьи с Творогом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Almuerzo: Котлеты из Индейки на Пару, ИП Волков Салат Овощной. Cena: Кубань-Вино Кагор Тамани, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Салат Овощной со Сметаной, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Викинг Изолят Сывороточного Белка, Joyer Коллаген, Вода (в Бутылке). más...
|
peso estable
|