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Ophélyye
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15 sep. 22
Diario de Ophélyye, 15 sep. 22
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Petit quatre heure
Muesli / crème de cacahuète maison / fromage blanc
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2022:
456 kcal
Grasa: 13,21g | Prot: 21,67g | Carbh: 61,44g.
Desayuno:
Thé sans Sucre, Confitures et Conserves, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Blanc de Dinde, Pain, Dolce Gusto Cappuccino.
Almuerzo:
Findus Poisson Pané, Picard Purée aux 2 Courgettes et Pomme de Terre.
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Comentarios
régale toi bien 🙌
15 sep. 22 por el miembro:
Jo lapin
Merci c’est gentil ☺️ Perso j’ai du mal à être calé de base parce que je souffre d’hyperphagie mais là j’ai plus faim du tout
15 sep. 22 por el miembro:
Ophélyye
Ha bah c'est le principal, et plein de courage 😇
15 sep. 22 por el miembro:
Jo lapin
Merci c’est super gentil ☺️
15 sep. 22 por el miembro:
Ophélyye
Dis, est-ce que tu partagerais ta recette de crème de cacahuète stp ?
15 sep. 22 por el miembro:
Love_like_blood
Alors c’est un truc que j’ai inventé tout à l’heure mais c’est super bon ^^ dans ton mixeur tu met l’es cacahuète et du lait (je pourrai pas te dire les quantités je dose absolument jamais)
15 sep. 22 por el miembro:
Ophélyye
Merci :)
15 sep. 22 por el miembro:
Love_like_blood
De rien ☺️
15 sep. 22 por el miembro:
Ophélyye
Tu m'as donné l'idée de concasser des noix pour les ajouter aux flocons d'avoine, tiens. J'ai des pommes, ça me fera un petit dej parfait.
15 sep. 22 por el miembro:
Love_like_blood
Ha oui grave en plus ça tiens bien au ventre en général Moi j’ai manger ça a 15-16h j’ai toujours pas faim, je sais même pas si je vais manger avant d’aller en répétition ☺️
15 sep. 22 por el miembro:
Ophélyye
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