Diario de millyriana, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
1374 kcal Grasa: 54,39g | Prot: 114,44g | Carbh: 104,22g.   Desayuno: Lac Lélo Requeijão, Café (Infusão), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Iogurte de Kefir, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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