|
Фотографировать красиво еду не моё. А вот есть её… 😅 В стакане bcaa, в кружке кофе с миндальным молоком. Салат с тунцом и пищевыми дрожжами. Печеньки отрубные, с кунжутом. Завтрак на 600 ккал
|
1379 kcal
|
Grasa: 51,87g | Prot: 137,84g | Carbh: 76,04g.
Desayuno: Armida Печенье с Кунжутом, Консервированный Тунец, Молодецкие Яйцо Куриное, Ne Moloko Миндальное Молоко. Almuerzo: Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Белый Пеликан Изюм Голден, Sante Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Эколайн Гречка, Форель. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Pasa Bocas / Otros: Bonvida Кешью Жареный, Экспонента Bio-Skyr, Sante Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. más...
|
|
 Comentarios
Завтрак здорового человека)
15 sep. 22 por el miembro: A_nastasiaZ
|
А ведь какой год-два назад вообще не завтракала. Или хватало бутербродов и глаз сырков) а сейчас 600+ ккал мало 😅
15 sep. 22 por el miembro: OlesyaMäk
|
скажите bcaa это аминокислота?
15 sep. 22 por el miembro: Katt#ie
|
Да, это группа аминокислот
16 sep. 22 por el miembro: OlesyaMäk
|
а вы пьете её просто так, не перед тренировкой или там во время или после? мне сказала знакомая что если ее пить и не заниматься спортом, можно вес набрать. Это не правда?
16 sep. 22 por el miembro: Katt#ie
|
Смысл его пить без тренировок? Они у вас выйдут естественным путем, т.к. организм не строит мышцы и аминокислоты ему в таких кол-вах не нужны. Ничего не будет с вами от приема, ни хорошего ни плохого)
16 sep. 22 por el miembro: A_nastasiaZ
|
Я тренируюсь) пью каждый день утром
Согласна с комментарием Анастасии
17 sep. 22 por el miembro: OlesyaMäk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlesyaMäk
|