Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 38,09g | Prot: 94,56g | Carbh: 202,53g.
Desayuno: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Canela, Deliplus Levadura de Cerveza, Café, Té Verde, Kiwi, Naranjas, Hacendado Yogurt Natural 0%. Almuerzo: Manzana Golden, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Carrefour Ensalada Gourmet, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Krissia Palitos de Cangrejo, Manzana. Cena: Té (Infusión), Jamón Serrano, Tomates, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Berenjena Cocida, Peras, Manzana Verde. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de INEXISTENTE
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