Diario de elsamellindaa, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
691 kcal Grasa: 31,69g | Prot: 31,43g | Carbh: 74,43g.   Desayuno: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Boba Coffee, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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