Diario de Mileidyo, 14 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
1438 kcal Grasa: 31,40g | Prot: 72,25g | Carbh: 219,44g.   Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Blanco Artesano, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa, Lider Betarraga Corte Noodle , Zanahoria, Muslos de Pollo, Puré de Papa. Cena: Lider Pan Marraqueta Integral. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes, Vivo Gelatina Naranja, Plátano, Pan de Jamón. más...
261 kcal Ejercicio: piernas y gluteos - 36 minutos, Samsung Health - 23 horas y 24 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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