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2297 kcal
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Grasa: 105,93g | Prot: 131,27g | Carbh: 153,13g.
Desayuno: Pain Blanc Grillé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, la Vache Qui Rit Triangle, Lait Entier, Café. Almuerzo: Merlan Frit Battu, Ratatouille Maison, Bœuf, Lentilles Cuites. Cena: Pastilla au Poulet Pastilla au Poulet, Lait. Pasa Bocas / Otros: Chergui Jnane, Lu Mini Crackers, Banane, Oeuf Dur. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de iman_nour
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