Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 144,67g | Carbh: 183,03g.
Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Absolutely Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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