Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 40,88g | Carbh: 144,24g.
Desayuno: Pear. Almuerzo: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Black Tea, Selati Golden Brown Sugar, Hard-Boiled Egg, Albany Everyday White Bread, Avocados. Cena: Cooked Beetroot (from Fresh), B-Well Canola & Olive Oil, Cucumber (with Peel), Spinach, Potato, Chicken Liver. Pasa Bocas / Otros: Niknaks Original Cheese. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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