Diario de nadezdamoskvina39, 14 sep. 22

завтрак ~~350 ккал. Бутерброды с сельдью, творожным сыром и авокадо. В кружке чай без сахара

---

1515 kcal

Grasa: 76,17g | Prot: 64,07g | Carbh: 150,93g.   Desayuno: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Сырко Творожный Сыр, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный. Almuerzo: Капустный Салат, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Ашан Сыр Топленое Молочко, Экокультура Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Lindt Dark Chocolate No Sugar Added, Травяной Чай, Здравник Цикорий Растворимый, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. más...

107 kcal

Ejercicio: Sexo - 10 minutos, Limpieza - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...