Diario de masprabawa, 14 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
1254 kcal Grasa: 30,95g | Prot: 32,67g | Carbh: 203,33g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lemon, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Pikopi Gula Aren. Almuerzo: NutriSari Nutrisari Anggur, Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam, Saori Saos Tiram, Telur, Fortune Minyak Goreng, Jambu Biji, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Wortel, Cabai Merah Besar, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Biskotto Potato Crispy Biscuits, ABC Kopi Susu. más...
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