Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 51,52g | Prot: 54,36g | Carbh: 147,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Фасоль (Консервированная), Шампиньоны Жареные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Cena: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|