Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 44,75g | Prot: 85,85g | Carbh: 170,16g.
Almuerzo: Ceres Ceres Classic, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Yun-Yi Tahu Kuning, Ceker, Hati Ayam, Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Cena: Pisang, Saori Saus Teriyaki, Telur Rebus, Tomat Merah, Pakcoy, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Americano (Grande), Pisang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de disasi.j10
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