Diario de Vossa Alteza, 13 sep. 22

Há um ano atrás eu comecei a contar calorias, como não tinha muita experiência e era muito cabeça dura pra entender que não entendia nada, não tive resultados. Acabei ganhando peso e isso me deu um choque de realidade, tô achando o app bem prático e tô tentando ser bem honesta quando registro as refeições.

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1683 kcal

Grasa: 54,61g | Prot: 64,50g | Carbh: 243,96g.   Desayuno: Banana, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almuerzo: Repolho, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Laranjas, Sadia Salsicha, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Cuca de Banana, Bergamota, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...