Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 29,60g | Prot: 70,01g | Carbh: 210,52g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Jambu Biji, Uleg Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Ikan, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Spageti, Max Tea Lemon Tea, Udang Kukus atau Rebus, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aniksetia888
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