Diario de biedr_ona, 13 sep. 22

Powolutkuu do celu
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 39,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:
1828 kcal Grasa: 78,94g | Prot: 119,21g | Carbh: 158,54g.   Desayuno: Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo, Beztłuszczowy Majonez, Pestki Dyni, Eridanous Flat Green Beans. Almuerzo: Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo. Cena: Czerwona Papryka, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Udka Kurczaka, Auchan Ananas Kawałki w Lekkim Syropie, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Marchewki, Kujawski Olej Rzepakowy, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Czerwona Papryka, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Udka Kurczaka, Sos Sojowy. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
tak jest! 💪🤗 
13 sep. 22 por el miembro: Blue81*

     
 

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