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Ayam, Ceker, Tempe (bumbu woku)
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1351 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 122,49g | Carbh: 111,33g.
Almuerzo: Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Ceker, Nasi Putih. Cena: Saori Saus Teriyaki, Labu Siam, Telur Rebus, Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Pakcoy, Pisang, Nanas, Pepaya. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de disasi.j10
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