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12 sep. 22
Diario de caraken, 12 sep. 22
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Still there but at least not up!
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
30,0 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2022:
472 kcal
Grasa: 22,42g | Prot: 23,25g | Carbh: 15,14g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Bananas, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Just Tomatoes Organic Just Blueberries.
Almuerzo:
Pepperidge Farm Classic Sandwich Buns with Sesame Seeds, Beef (Lean and Fat Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Endulge Peanut Butter Cups.
más...
peso estable
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Comentarios
Thanks Yfritz!
12 sep. 22 por el miembro:
caraken
In case I don’t get a chance to see you tomorrow… Happy Birthday in advance🎉🎂 Are you going to post your picture like you did last year?
13 sep. 22 por el miembro:
yfritz
We’ll have to see
13 sep. 22 por el miembro:
caraken
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