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Há 3 dias peso continua travado, mas sigo no low carb, deve ser uma fase platô .... Tenho que ter paciência. Borá la!!!
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1356 kcal
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Grasa: 80,66g | Prot: 124,94g | Carbh: 36,35g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Brócolis, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface Americana, Repolho-Roxo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Coalho. Cena: Ghee, Guacamole com Tomates, Abobrinha Cozida, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
3 dias ??? é popô q acumulou - gordura q se foi-se... :P
02 mar. 15 por el miembro: rogerpaixao
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3 dias é normal, não é platô! Persista que o peso vai recomeçar a descer! :)
03 mar. 15 por el miembro: Safi2003
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Galera valeu pelo apoio!!! Que platô que nada hoje o ponteiro da balança baixou 700g. Vamos continuar.
03 mar. 15 por el miembro: Maria Ctba
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Peso Histórico de Maria Ctba
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