Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 63,82g | Carbh: 128,24g.
Desayuno: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Cena: Jeruk, Es Kelapa Muda, Jus Tomat, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Pastel, Tahu Isi, Ote-ote. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 13 minutos, Yoga - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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