Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 85,40g | Carbh: 85,53g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Cafezinho, Cafezinho, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Marilan Torrada Light Magic Toast, Matte Leão Chá . Almuerzo: Tomates, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Alface. Pasa Bocas / Otros: Marilan Torrada Magic Toast, Chá (Infusão), Président Petit Brie, Laguna Creme de Ricota , Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Whey Protein, Maçã. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de fabialmerindo
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