Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2420 kcal
|
Grasa: 112,17g | Prot: 132,39g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: ВкусВилл Торт Графский, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Молоко 3,2%, Магнит Банан. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Мясновъ Палочки из Индейки в Панировке с Кукурузными Хлопьями. Cena: Kozel Пиво Темное, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Мясновъ Котлетки из Говядины. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|