|
68min, 30km. Od razu lepiej 😁
|
1844 kcal
|
Grasa: 82,83g | Prot: 83,59g | Carbh: 190,52g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Lidl Paluszki z Surimi, Ser Brie, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Pikok Parówki z Indyka Pure. Almuerzo: Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Mleko z 2% Tłuszczu, Rodzynki, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Otręby Żytnie, Płatki Owsiane. Cena: Leczo z Kiełbasą, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Kalarepa, Tarczyński Sucha Jałowcowa Extra, Czerwona Papryka, Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Pikok Parówki z Indyka Pure, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Marchewki, Drożdżówka z Jabłkiem, Batoniki Musli, Black Energy Drink. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|