Diario de n.krieger, 09 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
1692 kcal Grasa: 51,50g | Prot: 129,29g | Carbh: 179,00g.   Desayuno: Dr. Goerg Kokos-Mandelmus, Kirschtomaten, Eiklar, Ei, Rote Zwiebeln, Avocado. Almuerzo: Яблочные оладьи, Rosenkohl (Gefroren), Walnussöl, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Гречневый хлеб. Cena: Sauerkirsche, Ja Natürlich Spirelli. Pasa Bocas / Otros: DESPAR Calamari, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Clever Fit Whey Protein. más...
3449 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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