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Наталия Пчелка
Diario
10 sep. 22
Diario de Наталия Пчелка, 10 sep. 22
Perfil de Наталия Пчелка
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2022:
1553 kcal
Grasa: 104,55g | Prot: 60,19g | Carbh: 89,87g.
Desayuno:
Сыр Маасдам, Колбаса Краковская, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Вода.
Almuerzo:
Вафли, Чай, Ермолино Шпикачки Городские, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником.
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Чай.
más...
1597 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
🤗
10 sep. 22 por el miembro:
kemicc
Кемаль 🤗😉
10 sep. 22 por el miembro:
Наталия Пчелка
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Peso Histórico de Наталия Пчелка
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