Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
n.krieger
Diario
09 sep. 22
Diario de n.krieger, 09 sep. 22
Perfil de n.krieger
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Standard-Frühstück 🍳😋
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2022:
1692 kcal
Grasa: 51,50g | Prot: 129,29g | Carbh: 179,00g.
Desayuno:
Dr. Goerg Kokos-Mandelmus, Kirschtomaten, Eiklar, Ei, Rote Zwiebeln, Avocado.
Almuerzo:
Яблочные оладьи, Rosenkohl (Gefroren), Walnussöl, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Гречневый хлеб.
Cena:
Sauerkirsche, Ja Natürlich Spirelli.
Pasa Bocas / Otros:
DESPAR Calamari, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Clever Fit Whey Protein.
más...
3449 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Für einen erfolgreichen Tag bräuchte man noch eine gute Kohlenydratquelle, aber die kommt bei mir erst zum Mittag ☺️
09 sep. 22 por el miembro:
n.krieger
Dieses Frühstück heute war aber besonders gut. Die Avocado war einfach perfekt 🤤
09 sep. 22 por el miembro:
n.krieger
Ich betreibe Krafttraining und für mich sind Kohlenhydrate unabdinglich. All die, die an dem Muskelaufbau/Muskelerhalt interessiert sind, sollten auf Kohlenhydrate nicht verzichten ;)
16 sep. 22 por el miembro:
n.krieger
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de n.krieger
Ver la Historia Completa