Diario de n.krieger, 09 sep. 22

Perfil de n.krieger | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Standard-Frühstück 🍳😋

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:

1692 kcal

Grasa: 51,50g | Prot: 129,29g | Carbh: 179,00g. Desayuno: Dr. Goerg Kokos-Mandelmus, Kirschtomaten, Eiklar, Ei, Rote Zwiebeln, Avocado. Almuerzo: Яблочные оладьи, Rosenkohl (Gefroren), Walnussöl, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Гречневый хлеб. Cena: Sauerkirsche, Ja Natürlich Spirelli. Pasa Bocas / Otros: DESPAR Calamari, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Clever Fit Whey Protein. más...

3449 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Für einen erfolgreichen Tag bräuchte man noch eine gute Kohlenydratquelle, aber die kommt bei mir erst zum Mittag ☺️

09 sep. 22 por el miembro: n.krieger

Dieses Frühstück heute war aber besonders gut. Die Avocado war einfach perfekt 🤤

09 sep. 22 por el miembro: n.krieger

Ich betreibe Krafttraining und für mich sind Kohlenhydrate unabdinglich. All die, die an dem Muskelaufbau/Muskelerhalt interessiert sind, sollten auf Kohlenhydrate nicht verzichten ;)

16 sep. 22 por el miembro: n.krieger


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de n.krieger

Ver la Historia Completa

Diario de n.krieger, 09 sep. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de n.krieger