Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2714 kcal
|
Grasa: 140,15g | Prot: 147,83g | Carbh: 220,48g.
Desayuno: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пельмени из Кальмара и Горбуши с Моцареллой. Almuerzo: Вкусвилл Салат «Грин Энерджи», Вкусвилл Крем-Суп с Брокколи и Говядиной. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Масло Кунжутное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Манго. Pasa Bocas / Otros: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|