Diario de Shera ra, 01 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2015
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2015:
1474 kcal Grasa: 48,01g | Prot: 63,92g | Carbh: 173,16g.   Desayuno: Queijo Gorgonzola, Danone Requeijão Cremoso, Pão Integral, Café, Banana Prata, Kefir de Leite. Almuerzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Bacalhoada, Arroz Branco. Cena: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Queijo Mozzarella, Danone Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Chimarrão. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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