Ку 10 спирулина
|
1635 kcal
|
Grasa: 53,75g | Prot: 114,43g | Carbh: 169,38g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад Темный, Куриная Грудка Отварная, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Банан. Almuerzo: Русская Картошка Чипсы, Северная Долина Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Сосиски Молочные. Cena: Рис Вареный, Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник. Pasa Bocas / Otros: Киндер Сюрприз. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnKuch
|