Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 62,48g | Carbh: 85,93g.
Desayuno: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee with Milk. Almuerzo: Vanilla Ice Creams , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Wonderful Pistachios (Package). Cena: Peaches , Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Approx. 65%) , Sour Cream, Candy, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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