Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 93,93g | Carbh: 122,72g.
Desayuno: Egg, Blueberries , Winn-Dixie No Sugar Added Vanilla Yogurt, Oatmeal. Almuerzo: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Land O' Frost Applewood Smoked Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, G Hughes Sugar Free Sweet Vinaigrette , StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. Cena: Apples , Green Giant Riced Veggies Simply Steam Riced Cauliflower, Broccoli Florets & Cheese Sauce, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Schmidt 647 White Bread. Pasa Bocas / Otros: Atkins Peanut Butter Protein Cookie, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Strawberries . más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkerns5
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