Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 76,29g | Prot: 93,72g | Carbh: 162,98g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Гречка Отварная, Макдоналдс Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Брокколи, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Американо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мёд, Голубика, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Быстроном Кукурузный Хлеб . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fun_spirit
|