Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 27,26g | Prot: 20,66g | Carbh: 138,62g.
Desayuno: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Плавленный Сырок, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Картофельное Пюре. Almuerzo: Lipton Чай Зелёный с Жасмином. Cena: Яшкино Конфеты Глэйс , Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Куриный Суп Лапша. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|