Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 113,09g | Prot: 102,81g | Carbh: 198,01g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Мраморный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб Пшеничный, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат мимоза. Cena: Чай, Excess Free Морковный Торт с Орешками, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Колибри Мороженое, ВкусВилл Нектарин Белый, Чай, Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне. más...
|
|
3727 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goroh1984
|