Diario de Марина Самойленко, 07 sep. 22

Ну вот, начало есть. Главное-не сорваться. За два дня минус 2 кг. Я понимаю, что это вода. до 95 кг точно вода будет сливаться. Ну а потом меня начнет покидать жир😀 так что сейчас цель-95 кг. в этом весе я год примерно была.
И сегодня я ощущаю какую-то легкость. минус 2кг при моем большом весе оказывается тоже ощутимо. А как же легко я себя буду ощущать при минус 20 кг?! ....вот это мотивация! Помню себя в весе 87. Меньше вес был наверное только в студенчестве. Пусть всё получится. В шкафу ещё одна мотивация-красивое платье со студенческих времён. Было бы здорово надеть его на этот новый год🌈😉

100 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.