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panqueque de harina de avena con guiso de tomate, zanahoria y porotos negros. Mas uja ensalada de lechuga, huevo y palta :)
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1092 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 33,26g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: Panqueca de Avena, Café Descafeinado, Queque, Quinoa (Cocida). Almuerzo: Unimarc Media Palta, Huevo Duro, Lechuga, Panqueca de Avena, Tomates, Wasil Porotos Negros. Cena: Plátano, Mantequilla de Maní, Panqueca de Avena. más...
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 Comentarios
07 sep. 22 por el miembro: Roxiroxiroxiroci
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que innecesario tu comentario. la comida está re bien, nadie se muere por unas calorías.
07 sep. 22 por el miembro: Saiktopain
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se ve exquisito, me gustaría que pudieras compartir la receta del guiso de tómate por favor!!!
07 sep. 22 por el miembro: manzanita 22
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para una porción: poner medio tomate en una olla, rallar un poquito de zanahoria, agregar porotos negros de tarro, aliñar con sal, pimienta y ajo en polvo n.n queda muy rico
10 sep. 22 por el miembro: la.ola.diablo
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para la que dice que muchas calorías, no pretendo morir de hambre jdjdj
10 sep. 22 por el miembro: la.ola.diablo
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