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831 kcal
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Grasa: 11,91g | Prot: 46,98g | Carbh: 141,24g.
Desayuno: Sadia Filezinho de Frango, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Mamão Formosa. Almuerzo: Peras, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Cenouras, Beterraba Cozida, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Leite Desnatado, Renata Biscoito Maizena , Arcor Bala Chiclete Poosh. más...
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