Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 154,26g | Carbh: 193,00g.
Desayuno: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Cookies & Cream, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Max Titanium Creatina , Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Yoki Farelo de Aveia. Almuerzo: Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface. Cena: Hemmer Catchup Zero, Jiló Cozido, Alcatra Grelhada, Hemmer Mostarda Amarela, Alface, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: +Mu Cappuccino com Whey, Ovo Cozido, Hortifruti Melancia, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Cookies & Cream, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DamarisBoldrinLopes
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