Diario de Amanda Elza, 06 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2022:
1345 kcal Grasa: 56,96g | Prot: 66,57g | Carbh: 139,24g.   Desayuno: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Pepes Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Cena: Mie Sedaap Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Aice Miki-Miki, Bakwan, Telur Puyuh. más...
peso estable

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