Diario de КравНатПет, 06 sep. 22

Творожно-шоколадная запеканка в сковороде.Осилила только половину, но вкусно!

---

1611 kcal

Grasa: 116,96g | Prot: 104,69g | Carbh: 23,68g.   Desayuno: Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Простоквашино Сметана 25%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Куриные Бедрышки, Tess Чай Чёрный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Cena: Вараксино Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 9%, Деревенское Молочко Адыгейский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Truffles, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Кофе (из Молотых Зерен). más...

1920 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...