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Sim,engordei pela primeira vez nesse processo! Aconteceram mil coisas e eu não estava com a cabeça boa,e quando a mente não vai bem nada vai! Mas voltei ao foco hj! E eu prometo pra mim mesmo que serei mais forte que nunca! Avante!
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130,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 15,30g | Prot: 23,80g | Carbh: 85,56g.
Desayuno: Café com Açúcar, Perdigão Chester Lanche, Yoki Tapioca. Almuerzo: Yoki Farofa, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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