Diario de getfitdede, 05 sep. 22

Hauled and placed the slate last night. Felt strong.😁
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2022:
620 kcal Grasa: 19,52g | Prot: 25,39g | Carbh: 82,48g.   Desayuno: Natalie's Orchid Island All Natural Orange Juice, Marmalade, Kerrygold Pure Irish Butter, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread. Cena: Great Value Broccoli Florets, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (6 oz), Longhorn Steakhouse Plain Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Wegmans McIntosh Apple. más...
1666 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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