Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3059 kcal
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Grasa: 109,49g | Prot: 80,35g | Carbh: 357,08g.
Desayuno: Leon Smashed Avocado and Halloumi Sourdough Muffin. Almuerzo: Egg Fried Rice, Chow Mein Noodles. Cena: Pork Spring Roll, Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia Ice Cream, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de WhatKatieDid
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