Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 53,43g | Prot: 150,02g | Carbh: 228,27g.
Desayuno: Bakers Crackerbread Rye Toast, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Bakers Crackerbread, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Black Pepper, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Redro Fish-Spread. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Black Pepper, Garlic, Rosemary (Dried), Cinnamon, Green Peppers, Woolworths Butternut, Pineapple, Five Roses Tea, Canderel Stick, Red Table Wine, Cherry Tomatoes, Freshpak Rooibos, Canderel Stick. Pasa Bocas / Otros: Provita Crunchyvites, Bakers Crackerbread, Redro Fish-Spread, USN Diet Fuel Ultralean. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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