Diario de AMH20, 04 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022

111,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2022:

1995 kcal

Grasa: 101,17g | Prot: 71,01g | Carbh: 197,77g. Desayuno: Kaneel, Pink Lady Appels, AH Yoghurt Griekse Stijl. Cena: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood, Hello Fresh Lahmacun met Gekruid Lamsgehakt. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Proteïne Reep, Slush Puppie Slush Puppie, Lay's Ketchup Chips. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

👊

04 sep. 22 por el miembro: Yoo69

Dank! Blij met alles wat er af gaat.

04 sep. 22 por el miembro: AMH20


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